Bei sich selbst ankommen und sich selbst leben bedeutet:
glücklich sein, mehr Lebensfreude und mehr Lebensqualität
Mehr Zufriedenheit und Freude im Leben
ein Weg zum Glück
Selbsterkenntnis und Selbstachtung sind die Heilmittel
gegen Stress und Burnout und der Weg zum Glück
Wir können selbst viel zu unserem Glück und Wohlbefinden beitragen: "Gestalten Sie Ihr Leben nach Ihrer inneren Vorstellung." Denn eines ist klar, je mehr mein Leben meinem Wesen entspricht, um so glücklicher werde ich sein. Mehr Verständnis über und für sich selbst ist hierbei ein Anfang.
Deshalb erforschen Sie in diesem Seminar aktiv Ihr Inneres Wesen: Zum einen werden Sie sich Ihrer "Antreiber" und "Bremser" bewusst, entlarven Ihre ganz persönlichen Stressfallen sowie Ihre Stress hervorrufenden Gedanken- und Verhaltensmuster und lernen diese zu entschärfen bzw. zu ändern.
Desweiteren entwerfen Sie ein Bild von Ihrem Wunschleben, erforschen Ihre wahren inneren Werte und Motivatoren. Vergleichen Wunsch und Iststand und entwickeln Strategien, wie Sie Ihr Wunschleben verwirklichen können.
Das Schöne dabei: Die Selbstkenntnis führt Sie zu einem achtsameren und freundlicheren Umgang mit sich selbt und diese neu gewonnene Selbstachtung und Wertschätzung erzeugt tiefe Freude und ist gleichzeitig Motivator für eine erfüllende Lebensgestaltung. Mit Ihrer positiven Ausstrahlung beeinflussen Sie Ihre Umgebung und das Leben wird Sie beschenken.
Außerdem erhalten Sie Anregungen und praktische Übungen (Achtsamkeits-, Entspannungs- und Meditationsübungen sowie mentale Techniken), mit denen Sie Gelassenheit, Ruhe und frische Kraft in sich aktivieren können, um im Alltag ausgeglichen zu agieren. Mit den Inhalten und Ihrem eigenen Ergebnis aus diesem Training können Sie auf Dauer mehr Freude und Frieden in Ihrem (Er)Leben manifestieren und somit Ihre Gesundheit und Lebensqualität steigern.
Kursort: ZEITZONE, Neckarstr. 5, D-69151 Neckargemünd
(Begrenzte Teilnehmerzahl) (Bitte lesen Sie die AGB)
Dauer: 2 Tage (Beginn 9.30 Uhr - Ende ca. 18.00 Uhr)
Teilnahmegebühr: pro Person 310,- Eur
abzgl.30,- € Frühbucherrabatt 280,- Eur
Anmeldung: bitte schriftlich – das Anmeldeformular finden Sie beim Link rechts.
(PDF zum Herunterladen)
Wichtiger Hinweis: Meine Seminare und Kurse sind Wissensvermittlung und Selbsterfahrung in unterschiedlicher Tiefe, aber keine Therapie!
